Ok, I am resuming my efforts to get fit and eat healthier again after a 2 week impass ( being sick, a trip and being a bit lazy..). But as of today, Im being responsible again and I plan to work really hard every day.Every. Single.Day.
A work out plan which includes running 3/4 days a week, abs, legs and arms exercises everyday, healthy food only and lots of determination.Anybody joining me? C'mon you guys!!!!!
By the end of the month I'm having a flat stomach and a more toned body, I promise you that.
Im almost tempted to do a "before and after" post ;)
Hoy mismo retomo mis esfuerzos de vida sana después de un impass de 2 semanas (en mi defensa he estado enferma y ha habido la preparación de un viaje de por medio, en mi contra, he sido un poco vaga). Pero desde hoy, estoy siendo responsable otra vez y pienso trabajar muy duro cada dia.
Cada. Día.
Un plan de ejercicio que incluye correr 3 o 4 días a la semana, abdominales, ejercicios de piernas y brazos cada día, comida sana y mucha determinación.
Cada. Día.
Un plan de ejercicio que incluye correr 3 o 4 días a la semana, abdominales, ejercicios de piernas y brazos cada día, comida sana y mucha determinación.
Alguien se apunta? Vengaaaaaa!
A final de mes voy a tener un estómago plano y un cuerpo más tonificado, fijo.
Estoy tentada en hacer un antes y un despúes.
:)
No comments:
Post a Comment